Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیاده‌روی کوتاه یا کمی فعالیت داشتن بعد از غذا خیلی فایده داره.
یکی از بدترین کارهایی که بعضی‌ها انجام میدن استراحت کامل پس از غذا یا حتی خوابیدن هست. اونایی که قند خون بالا یا دیابت دارن بهتره کمی پس از غذا فعالیت و جنب و‌ جوش داشته باشن تا میزان قند خون دریافتی رو کم کنن یا بهتره بگیم کمی قند بسوزونن.

Join → @Gilin_Gilin



tg-me.com/Gilin_Gilin/194066
Create:
Last Update:

پیاده‌روی کوتاه یا کمی فعالیت داشتن بعد از غذا خیلی فایده داره.
یکی از بدترین کارهایی که بعضی‌ها انجام میدن استراحت کامل پس از غذا یا حتی خوابیدن هست. اونایی که قند خون بالا یا دیابت دارن بهتره کمی پس از غذا فعالیت و جنب و‌ جوش داشته باشن تا میزان قند خون دریافتی رو کم کنن یا بهتره بگیم کمی قند بسوزونن.

Join → @Gilin_Gilin

BY گیلین گیلین


Share with your friend now:
tg-me.com/Gilin_Gilin/194066

View MORE
Open in Telegram


گیلین گیلین Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

To pay the bills, Mr. Durov is issuing investors $1 billion to $1.5 billion of company debt, with the promise of discounted equity if the company eventually goes public, the people briefed on the plans said. He has also announced plans to start selling ads in public Telegram channels as soon as later this year, as well as offering other premium services for businesses and users.

Unlimited members in Telegram group now

Telegram has made it easier for its users to communicate, as it has introduced a feature that allows more than 200,000 users in a group chat. However, if the users in a group chat move past 200,000, it changes into "Broadcast Group", but the feature comes with a restriction. Groups with close to 200k members can be converted to a Broadcast Group that allows unlimited members. Only admins can post in Broadcast Groups, but everyone can read along and participate in group Voice Chats," Telegram added.

گیلین گیلین from jp


Telegram گیلین گیلین
FROM USA